- 問
- 得了強(qiáng)迫癥的人該怎么注意？
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33歲
2015-04-24 07:06 瀏覽8629次
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病情描述：
我最近感覺做事情的時(shí)候一點(diǎn)也不會(huì)做，很多事情自己都沒有辦法解決，每做一件事情總是習(xí)慣的反復(fù)好幾遍，同事開玩笑的說是不是強(qiáng)迫癥了，醫(yī)院檢查的卻是，我想知道該怎么注意呢？想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥的人該怎么注意？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！你目前的情況心理因素很重要，強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣。
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