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        問(wèn)
        得了強(qiáng)迫癥怎么調(diào)節(jié)比較好呢?

        28歲

               2014-10-05 05:29      瀏覽5904次
          病情描述:
          我是從去年開(kāi)始有這樣的情況的,就是做事情總是反反復(fù)復(fù)的,看到別人做的不好也不舒服,一定要讓別人按照自己的心思去做心里才會(huì)安心,精神每天都很緊張,我也知道這樣不好,可就是改變不了,現(xiàn)在都不敢和朋友們?cè)谝黄鹆?,。別人都說(shuō)我這是強(qiáng)迫癥,可是我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用,有時(shí)候覺(jué)得自己不做這件事時(shí),會(huì)覺(jué)得很焦慮,我們可以自我心理暗示法,來(lái)暗示自己不要去那樣做。多交朋友,和周邊的人打好關(guān)系,有空多和別人聊聊天,不要總是一個(gè)人悶在家里。開(kāi)朗一點(diǎn),開(kāi)朗的人對(duì)事對(duì)物都會(huì)看得開(kāi)些,不那么容易鉆牛角尖。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2014-10-05 07:36
        向TA提問(wèn)

        有用(18)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強(qiáng)迫癥狀一般具有以下特征:1.患者明知強(qiáng)迫癥狀不對(duì)但無(wú)法控制,因?yàn)橐坏┛刂撇蝗プ?,就?huì)出現(xiàn)緊張,心慌等嚴(yán)重的焦慮表現(xiàn),為了避免焦慮的發(fā)生,患者只好去想、去做。這個(gè)特點(diǎn)稱之為有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。2.患者能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫的意識(shí)和沖動(dòng)來(lái)自于自我,而不是來(lái)自于外界,是自己的想法強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥強(qiáng)迫癥狀一般包括:①?gòu)?qiáng)迫觀念患者反復(fù)思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強(qiáng)迫行為患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的行為

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-10-05 07:42
        向TA提問(wèn)

        有用(18)