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        得了強迫癥怎么調節(jié)比較好呢?

        28歲

               2014-10-05 05:29      瀏覽5904次
          病情描述:
          我是從去年開始有這樣的情況的,就是做事情總是反反復復的,看到別人做的不好也不舒服,一定要讓別人按照自己的心思去做心里才會安心,精神每天都很緊張,我也知道這樣不好,可就是改變不了,現(xiàn)在都不敢和朋友們在一起了,。別人都說我這是強迫癥,可是我應該怎么調節(jié)呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強迫癥大多數(shù)時候是一種心理作用,有時候覺得自己不做這件事時,會覺得很焦慮,我們可以自我心理暗示法,來暗示自己不要去那樣做。多交朋友,和周邊的人打好關系,有空多和別人聊聊天,不要總是一個人悶在家里。開朗一點,開朗的人對事對物都會看得開些,不那么容易鉆牛角尖。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2014-10-05 07:36
        向TA提問

        有用(18)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,強迫癥狀一般具有以下特征:1.患者明知強迫癥狀不對但無法控制,因為一旦控制不去做,就會出現(xiàn)緊張,心慌等嚴重的焦慮表現(xiàn),為了避免焦慮的發(fā)生,患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。2.患者能夠意識到這種強迫的意識和沖動來自于自我,而不是來自于外界,是自己的想法強迫癥是一組以強迫癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥強迫癥狀一般包括:①強迫觀念患者反復思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強迫行為患者反復做一些沒有必要的行為

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-10-05 07:42
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