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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何去除長期強(qiáng)迫癥阿？
        
				
        
																		
        36歲
        
						                              
										2015-04-21  04:20      瀏覽6187次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我感覺自己的精神不是很好，我長期的壓力爆發(fā)了，而且我經(jīng)常的做過了的事老是反復(fù)想，我去醫(yī)院檢查身體的時候檢查出來了很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，我想了解一下有什么好的方法除去強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助：如何去除長期強(qiáng)迫癥??？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個動機(jī)，去做其他事來取代這個強(qiáng)迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運(yùn)動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-04-21 06:34
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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