- 問(wèn)
- 抑郁癥自己調(diào)節(jié)不了怎么治？
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43歲
2015-04-13 04:31 瀏覽8036次
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病情描述：
我不知道怎么回事，最近總是抑郁寡歡的，看什么也提不起興趣來(lái)，還老是那個(gè)煩躁，心情十分低落，去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)是抑郁癥，這個(gè)怎么治療呢？可以自己調(diào)節(jié)嗎？想得到怎樣的幫助：抑郁癥自己不能調(diào)的怎么治？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-04-13 03:53
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥自我心理調(diào)節(jié)的話(huà)建議，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-13 05:50
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