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        得了抑郁癥的患者要怎么調(diào)節(jié)情緒?

        40歲

               2015-04-01 08:30      瀏覽7911次
          病情描述:
          我的身體現(xiàn)在總是會出現(xiàn)問題,這段時間總是會出現(xiàn)情緒異常,很容易就會發(fā)脾氣,而且有的時候會感覺生活沒有意思,生活很消極,已經(jīng)看過醫(yī)生了是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥的患者要怎么調(diào)節(jié)情緒?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,要有一顆寬容的心態(tài),追求的目標(biāo)不要太高,保持積極愉快的情緒,有意識的去培養(yǎng)好的情緒。找信的過的朋友說說心里話,不要什么都放在心里。自我心理調(diào)節(jié)。培養(yǎng)興趣愛好。事實上在抑郁的過程中去做一些事情往往在做事情的成功過程當(dāng)中會慢慢讓抑郁消?

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-04-01 10:43
        向TA提問

        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁這種心病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舍曲林或半日受氧化酶抑制劑等,但藥物并無法根治。gM

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-04-01 11:59
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        有用(8)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,得了抑郁癥首先要及時肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西,能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上,天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-01 12:31
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        有用(15)