- 問(wèn)
- 患上抑郁癥該怎么自我調(diào)節(jié)？
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27歲
2015-03-01 04:54 瀏覽6942次
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病情描述：
我生完孩子后孩子在十二天的時(shí)候生了場(chǎng)大病，從那以后我心情就開(kāi)始不好了，總是患得患失的，奶水也沒(méi)有了，現(xiàn)在孩子病好啦，但我還是總是憂心忡忡的想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，適量的運(yùn)動(dòng)：不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2344 人- 2015-03-01 04:01
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，食物療法，我們產(chǎn)婦可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些清淡的食物，多喝一些溫開(kāi)水，來(lái)調(diào)節(jié)我們的身心；轉(zhuǎn)移視線，我們?cè)谏a(chǎn)之后如果發(fā)生了不愉快的事情，我們要盡量轉(zhuǎn)移我們的注意力，不要老想著這件事，比如做一些自己喜歡的事等；。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 3014 人- 2015-03-01 04:26
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療口服烏靈膠囊來(lái)進(jìn)行治療。現(xiàn)在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對(duì)輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當(dāng)，安全性良好。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2556 人- 2015-03-01 06:17
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
