- 問
- 如何調(diào)節(jié)信息強迫癥？
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34歲
2015-04-11 03:20 瀏覽7631次
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病情描述：
最近因為覺得自己的信息知識量不是很豐富，就一直在強迫自己收集各種各樣的信息，想讓自己快速的淵博起來，朋友說我是患上了信息強迫癥，是需要看醫(yī)生的，我覺得沒有必要吧，一般要怎么可以調(diào)節(jié)一下。想得到怎樣的幫助：如何調(diào)節(jié)信息強迫癥
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的。如果想徹底治療治愈強迫癥，就必須解決引起強迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過分壓抑、要強、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先要先認識到強迫癥并不可怕是可以治療的，其次換個角度看看世界，勇敢地面對困難；學會調(diào)節(jié)自我，自我放松；轉(zhuǎn)移注意力做自己感興趣的事情。
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