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        抑郁癥患者怎么飲食調(diào)理下???

        38歲

               2015-03-08 07:11      瀏覽6363次
          病情描述:
          我患有輕微的抑郁癥。我很難過,不知道該怎么解決,心理醫(yī)生幫助過我好多次,可是效果也不是很好。我很擔(dān)心,來這里咨詢一下在飲食上有沒有可以緩解下呢?想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者在飲食上怎么調(diào)理?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥是屬于心理疾病,在飲食上是需要選擇攝入糖分和蛋白質(zhì)。藥物是可以選擇1烏靈膠囊,有補腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-08 05:28
        向TA提問

        有用(9)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,需規(guī)范飲食:像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進(jìn)行抑郁癥自我調(diào)節(jié)時,要忌食酒類、咖啡等食品。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2015-03-08 08:19
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        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。具體方法:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂。吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物,不吃辛辣刺激性食物,多注意運動。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-03-08 08:47
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