- 問
- 抑郁癥患者在飲食上應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理？
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38歲
2014-09-16 06:09 瀏覽10117次
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病情描述：
你好，我今年38歲，由于最近工作壓力大，我的精神上受到很大的刺激，總是在腦海中想一些不該想的，后來去醫(yī)院檢查后，心里醫(yī)生說我患有抑郁癥，我希望在飲食上得到相應(yīng)的調(diào)理。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補(bǔ)充鎂的攝入。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好B族維生素是維持機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的重要物質(zhì)，也是構(gòu)成神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的必需物質(zhì)，能夠有效緩解抑郁癥病人心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。B族維生素含量豐富的食物如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等。
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