- 問(wèn)
- 我覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥，怎么辦
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32歲
2015-04-22 02:07 瀏覽9290次
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病情描述：
我覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥，這兩年，我感覺(jué)自己越來(lái)越嚴(yán)重，就不喜歡用一些發(fā)生了不好的事情的數(shù)字，比如512以及918還有帶4的這些數(shù)字，以及諧音不好的數(shù)字也不用，我覺(jué)得自己安全感不強(qiáng)，不希望發(fā)生一些不好的事。本來(lái)需要立即開(kāi)始做一樣事情，但一看時(shí)間是在9點(diǎn)18分或者幾點(diǎn)04分什么的，我就要停下來(lái)，非要等到過(guò)了這一分鐘的時(shí)間再開(kāi)始。我感覺(jué)非常影響我的學(xué)習(xí)工作和生活，我該怎么辦呢？想得到怎樣的幫助：希望消除強(qiáng)迫癥，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
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- 我覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥怎么辦?。?/a>
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- 我覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥該怎么辦呢？
- 我覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥該怎么辦？
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- 有強(qiáng)迫癥，怎么辦?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好根據(jù)您的癥狀描述，初步診斷為強(qiáng)迫癥。通過(guò)有效的心理調(diào)適，會(huì)得到一定的改善。心理指導(dǎo)：放下完美主義的思想，對(duì)自己要求不要過(guò)于嚴(yán)苛，否則會(huì)加重強(qiáng)迫癥狀，平時(shí)心中有煩惱有壓力，要及時(shí)排解掉，不要有積壓?？梢钥紤]找親朋好友傾述，或去運(yùn)動(dòng)，或大聲唱歌。去除自己的災(zāi)難想法。當(dāng)強(qiáng)迫行為（看見(jiàn)是04分即將要停下來(lái)）即將發(fā)生時(shí)，要阻止強(qiáng)迫行為的發(fā)生，。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-04-22 04:08
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