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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        我覺得自己得了數(shù)字強迫癥怎么辦??？
        
				
        
																		
        34歲
        
						                              
										2015-04-22  07:18      瀏覽8380次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          醫(yī)生你好，我今年34歲了，我覺得自己得了數(shù)字強迫癥，就不喜歡用一些發(fā)生了不好的事情的數(shù)字，比如512以及918還有帶4的這些數(shù)字，我覺得自己安全感不強，不希望發(fā)生一些不好的事。本來需要立即開始做一樣事情，但一看時間是在9點18分或者幾點04分什么的，我就要停下來，非要等到過了這一分鐘的時間再開始。想得到怎樣的幫助：怎么辦啊
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好！根據(jù)您的癥狀描述，初步診斷為強迫癥。通過有效的心理調適，會得到一定的改善。心理指導：1.放下完美主義的思想，對自己要求不要過于嚴苛，否則會加重強迫癥狀。2.平時心中有煩惱有壓力，要及時排解掉，不要有積壓?？梢钥紤]找親朋好友傾述，或去運動，或大聲唱歌。3.去除自己的災難想法。當強迫行為即將發(fā)生時，要阻止強迫行為的發(fā)生，比如，立刻到戶外去跑兩圈，久而久之，會弱化你的強迫行為的聯(lián)結。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-22 08:38
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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