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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        覺(jué)得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥怎么辦?
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-04-17  05:04      瀏覽8551次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          得自己得了數(shù)字強(qiáng)迫癥，這兩年，我感覺(jué)自己越來(lái)越嚴(yán)重，就不喜歡用一些發(fā)生了不好的事情的數(shù)字，比如512以及918還有帶4的這些數(shù)字，以及諧音不好的數(shù)字也不用，我覺(jué)得自己安全感不強(qiáng)，不希望發(fā)生一些不好的事.想得到怎樣的幫助：怎么辦好?。肯Ｍ龔?qiáng)迫癥，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好！根據(jù)您的癥狀描述通過(guò)有效的心理調(diào)適，會(huì)得到一定的改善。心理指導(dǎo)建議放下完美主義的思想，對(duì)自己要求不要過(guò)于嚴(yán)苛，否則會(huì)加重強(qiáng)迫癥狀當(dāng)強(qiáng)迫行為即將發(fā)生時(shí)，要阻止強(qiáng)迫行為的發(fā)生，比如，立刻到戶外去跑兩圈，久而久之，會(huì)弱化你的強(qiáng)迫行為的聯(lián)結(jié)。這需要你付出一定的意志力
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2015-04-17 07:16
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(9)