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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥患者日常怎么做調整？
        
				
        
																		
        30歲
        
						                              
										2015-04-18  04:44      瀏覽7523次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我最近不知怎么的心情總是郁悶，就是開心不起來，感覺情緒非常的低落，這樣一段時間以后，我感覺整個人真的就是無狀態(tài)，總是想哭，去醫(yī)院檢查，是抑郁癥。想知道有抑郁癥平時怎么調整？想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者日常怎樣做調整？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規(guī)律性。飲食應注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-04-18 05:45
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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