- 問
- 強(qiáng)迫癥的病人應(yīng)該如何預(yù)防的?。?/dt>
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33歲
2015-04-12 05:29 瀏覽4953次
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病情描述：
我上學(xué)的時(shí)候別人都說(shuō)我有強(qiáng)迫癥的，但是很輕，沒有什么影響，所以一直也沒有治療，最近好像總是重復(fù)做一些事情，我想去治療，不知道強(qiáng)迫癥的病人應(yīng)該如何預(yù)防的啊？想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥的病人應(yīng)該如何預(yù)防的??？
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- 強(qiáng)迫癥要如何治療和預(yù)防??？
- 強(qiáng)迫癥患者如何進(jìn)行自我預(yù)防?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng),建議用中藥治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己，都要心平氣和地接納；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，開放自我，通過和好朋友談心表達(dá)自我情緒，做真實(shí)的自己。其次告訴自己不要怕不完美的自己，認(rèn)清怕的虛幻性、過度性和幼稚性，化解神經(jīng)質(zhì)的恐懼，不把萬(wàn)一當(dāng)成一萬(wàn)，不把幻想當(dāng)成真實(shí)，不把細(xì)節(jié)當(dāng)成全局。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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