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        產(chǎn)后得了抑郁癥要怎么調(diào)節(jié)呢?

        31歲

               2014-08-23 13:52      瀏覽6849次
          病情描述:
          我生完孩子后,在月子里就感覺很煩燥,后來做完月子以后,這樣的情況越來越嚴(yán)重了,只要孩子一哭,就煩,想發(fā)脾氣,現(xiàn)在看見孩子就頭痛,懷疑自己病治不好了,對自己沒有信心,我是抑郁癥了嗎。要怎么調(diào)節(jié)呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,要有正常合理的作息規(guī)律,盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,平時(shí)還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計(jì)劃的安排從而找到自信。每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,通過打拳,瑜伽,健美操等運(yùn)動以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

          王麗英

          主任醫(yī)師 已幫助 2074
          2014-08-23 15:00
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁癥。這是需要及時(shí)的治療的。建議及時(shí)調(diào)整好自己的情緒,你說的藥可以吃的,但不要吃的時(shí)間太長,最好還是自己調(diào)節(jié),不行就去醫(yī)院治療。

          羅美莉

          主治醫(yī)師 已幫助 1914
          2014-08-23 15:58
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