- 問(wèn)
- 晚餐只吃水果能減肥嗎
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18歲
2015-01-20 08:02 瀏覽7226次
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病情描述：
我是來(lái)替我媽媽問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的，就是晚餐只吃水果能減肥嗎？媽媽嫌棄自己胖了，所以晚上總是什么都不吃光吃水果。
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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其實(shí)這個(gè)是不對(duì)的，因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，水果并非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得過(guò)多，其中的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。尤其是晚餐大量吃水果，導(dǎo)致脂肪堆積的可能性就更大了。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助2452人- 2015-01-20 09:15
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