- 問
- 抑郁癥的治療和保健
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68歲
2009-10-04 23:03 瀏覽7553次
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病情描述：
悲觀想死愛哭等抑郁癥的癥狀 2009年9月
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性, 自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為. 指導(dǎo)意見 【抑郁癥的治療方法】 事先了解 許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人 來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說,藥物治療和物理治療一起使用可能最有效. 特別是對嚴(yán)重抑郁癥患者,物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀,而藥物則可以通過物理治療的嵌入,慢慢使藥量減少從而降低藥物副作用帶來的危害. 根據(jù)你癥狀嚴(yán)重程度的不同,大夫可能讓你服藥,也可能讓你進(jìn)行物理治療或心理治療.大多數(shù)抑郁癥病人都不需要住院治療. 對嚴(yán)重抑郁癥和那些不能服用抗抑郁藥物的病人來說,特別是當(dāng)抗抑郁藥物不能足夠有效地減少抑郁癥狀的時候,經(jīng)顱微電流刺激療法常常是一種有效的治療方法. 抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的. 近年物理療法的出現(xiàn)增加了抑郁癥治愈的成功率,這是一種采用無副作用,無依賴性的高科技進(jìn)口治療儀,這種治療儀就是采用經(jīng)顱微電流刺激療法治療抑郁癥的.它通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與抑郁,焦慮,失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現(xiàn)對這些疾病的治療.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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控制情緒的步驟 1.確認(rèn)真正感受 2.肯定情緒的作用（對自己的影響） 3.相信自己可以控制情緒（相信自己,控制自己） 4.改變我們的面部表情（生氣的時候很丑） 5.改變動作（坐正些,有力些,站直些） 6.提出問題,找到方法（被車濺了一身水） 指導(dǎo)意見 調(diào)整心理壓力 1.內(nèi)心的罪惡感,內(nèi)疚感,壓力感 2.害怕失去很重視的東西（越重視越珍惜越害怕） 3.討厭自己工作環(huán)境（中國人的臉上的萬有引力） 五,如何 消除心理壓力（七點(diǎn)建議） 1.服用營養(yǎng)餐（會在身體和心理產(chǎn)生能量） 2.運(yùn)動（身體的疲勞可減輕心理壓力） 3.放松（如催眼術(shù),靜靜的放松心理） 4.旅游 5.會見家人和朋友 6.傾訴,找到愿意傾訴的朋友 7.笑,大笑（心理的維生素） 生活護(hù)理 能為你提供健康服務(wù),我們感到非常榮幸.但這些內(nèi)容僅供參考,一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)院的指導(dǎo).
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適 指導(dǎo)意見 許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說,藥物治療和物理治療一起使用可能最有效. 特別是對嚴(yán)重抑郁癥患者,物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀,而藥物則可以通過物理治療的嵌入,慢慢使藥量減少從而降低藥物副作用帶來的危害. 根據(jù)你癥狀嚴(yán)重程度的不同,大夫可能讓你服藥,也可能讓你進(jìn)行物理治療或心理治療.大多數(shù)抑郁癥病人都不需要住院治療. 對嚴(yán)重抑郁癥和那些不能服用抗抑郁藥物的病人來說,特別是當(dāng)抗抑郁藥物不能足夠有效地減少抑郁癥狀的時候,經(jīng)顱微電流刺激療法常常是一種有效的治療方法. 抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的. 生活護(hù)理 憂郁癥是情感性疾病,是以一種深重的憂郁為特征.患者表現(xiàn)為自卑,思維活動遲緩,厭世甚至自殺.對患者及其家庭最大的危害莫過于自殺了.自殺可以說是病情嚴(yán)重的標(biāo)志.如果及早發(fā)現(xiàn)及早治療,通常能阻止病情的發(fā)展,避免悲劇.但現(xiàn)實(shí)生活中,由于人們對憂郁這樣的疾病認(rèn)識不足,以為患者的自卑,唉聲嘆氣,生活的缺乏朝氣和意志消沉是思想問題而根本未考慮醫(yī)治,更有甚者橫加指責(zé),于是造成了時機(jī)的喪失甚或促發(fā)了自殺.故此,對本病的關(guān)鍵是認(rèn)識憂郁,及時醫(yī)治.目前已有像百憂解,麥普替林,氯丙咪秦等高效抗憂郁藥,效果確切,療效理想.目前大多有效的抗抑郁藥都有口干,胃腸道反應(yīng)等副作用,且起效較慢.而抑郁癥患本身已有多種軀體不適的主訴,因而服藥早期可能會有軀體不適加重的感覺.這時應(yīng)當(dāng)堅持治療,隨著時間的推移,絕大多數(shù)病人藥物的副作用逐漸減輕的同時疾病得到了理想的控制.這一點(diǎn)是患者和醫(yī)生都應(yīng)該注意到的.
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抑郁癥是一種大腦疾患,有其自身發(fā)生和發(fā)展規(guī)律.多年來抑郁癥和抗抑郁藥的研究,一直是當(dāng)代精神病學(xué)一個重要的研究領(lǐng)域.雖然有關(guān)抑郁癥的病因和病理生理還不十分清楚,但并不妨礙對此病進(jìn)行有效治療. 指導(dǎo)意見 憂郁癥是情感性疾病,是以一種深重的憂郁為特征.患者表現(xiàn)為自卑,思維活動遲緩,厭世甚至自殺.對患者及其家庭最大的危害莫過于自殺了.自殺可以說是病情嚴(yán)重的標(biāo)志.如果及早發(fā)現(xiàn)及早治療,通常能阻止病情的發(fā)展,避免悲劇.但現(xiàn)實(shí)生活中,由于人們對憂郁這樣的疾病認(rèn)識不足,以為患者的自卑,唉聲嘆氣,生活的缺乏朝氣和意志消沉是思想問題而根本未考慮醫(yī)治,更有甚者橫加指責(zé),于是造成了時機(jī)的喪失甚或促發(fā)了自殺.故此,對本病的關(guān)鍵是認(rèn)識憂郁,及時醫(yī)治.目前已有像百憂解,麥普替林,氯丙咪秦等高效抗憂郁藥,效果確切,療效理想.目前大多有效的抗抑郁藥都有口干,胃腸道反應(yīng)等副作用,且起效較慢.而抑郁癥患本身已有多種軀體不適的主訴,因而服藥早期可能會有軀體不適加重的感覺.這時應(yīng)當(dāng)堅持治療,隨著時間的推移,絕大多數(shù)病人藥物的副作用逐漸減輕的同時疾病得到了理想的控制.這一點(diǎn)是患者和醫(yī)生都應(yīng)該注意到的.
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你好!抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為. 指導(dǎo)意見 抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病.抑郁癥發(fā)病率很高,幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者,因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒. 生活護(hù)理 抑郁癥的心理治療過程 （1）主要問題求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經(jīng)過多次會面,求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時間上的聯(lián)系把求助者的過去,現(xiàn)在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標(biāo)的確定當(dāng)對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題.（4）治療目標(biāo)的實(shí)施（5）心理治療的結(jié)束,評估和隨訪當(dāng)治療者開始確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時,就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題.結(jié)束治療是一個循序漸進(jìn)的過程.
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一,日常保健 保持心情開朗,多參加一些集體娛樂活動,如跳舞,唱歌! 多增加一些愛好,盡量參加一些力所能及的工作,爭取做到從心理和體力上不服老! 多與家人交談,傾訴心中的煩惱.多與年輕人交往,可以得到年輕人活力的感染. 指導(dǎo)意見 二,飲食 多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品,紅棗,韭菜,芹菜,蒜苗,魚,蝦,芝麻,冰糖,蜂蜜,核桃,牛奶等. 忌食酒類及咖啡等食品. 如果餐前用腦過度,進(jìn)餐時情緒激動,憤怒,餐后立即用腦,用力工作勞動,均不利于病癥的消失. 三,太極拳煅煉 盡量做到心,意,氣形合一. 四,音樂療法 聽輕快歡暢的樂曲,每日數(shù)次. 五,自我按摩 揉關(guān)元將兩手重疊按在關(guān)元穴上,順逆時針各轉(zhuǎn)五十圈,由輕到重,由慢到快.每日一次. 關(guān)元位于小腹肚臍垂直向下三寸處,即肚臍下四橫指處.是古代四大養(yǎng)生穴位之一.(其它三穴為足三里,膏肓俞,百勞穴).中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元位于任脈,具有促進(jìn)消化,糾正內(nèi)分泌紊亂,抗衰老的作用.
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