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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥癥患者怎么自我保健？
        
				
        
																		
        32歲
        
						                              
										2015-05-20  08:28      瀏覽6068次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近這段時間工作壓力很大，還經(jīng)常心情不好，這幾天總是精神恍恍惚惚的，還經(jīng)常會失眠多夢，總是擔心自己有抑郁癥，想問問抑郁癥患者怎么自我保健。想得到怎樣的幫助：想問問抑郁癥患者怎么自我保健？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好！建議你平時可以放一放工作，多做一些輕松愉快的事情。多跟周圍的朋友交流，讓他們了解你的想法?？臻e時多聽一些輕松的音樂，調(diào)節(jié)自己緊張的精神，如果還是不見效，建議你去醫(yī)院咨詢一下。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2015-05-20 05:29
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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