- 問
- 抑郁癥改怎樣自我調(diào)節(jié)？
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2014-10-20 02:38 瀏覽7913次
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病情描述：
我老公出軌的事情被我知道了，事后到現(xiàn)在已經(jīng)一年了，可是我還是每天都不開心，經(jīng)常自己哭泣，也不想和別人說，我感覺自己好像得了抑郁癥
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果是受了傷的心，可找人傾聽心聲，然后將難過的事告?zhèn)€了結(jié)。原諒他人是自己的心得醫(yī)治的唯一辦法。如果是壓力太大，就試著減壓，放寬心，身體精神不好了，什么也做不了。健康的身體，良好的心態(tài)，才是解決問題幫助家人的最基本的條件。
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