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        嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥如何調(diào)節(jié)?

               2014-12-21 03:54      瀏覽8083次
          病情描述:
          感覺自己好像是得了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,每天總是不開心,在學(xué)習(xí)上不能集中注意力,要是學(xué)習(xí)不好了,我就會強(qiáng)迫自己拿到我想要的成績,想問問我是不是得了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥?如何調(diào)節(jié)?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好!你可以通過認(rèn)真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式,讓自己更加投入到學(xué)習(xí)中去。這樣一來癥狀就越來越不能對你的學(xué)習(xí)與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕?!绊樒渥匀弧辈还馐窃诎Y狀到來時(shí)要“為所當(dāng)為”,在平時(shí)更要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-12-21 00:55
        向TA提問

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