- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥如何來(lái)調(diào)節(jié)性格問(wèn)題？
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23歲
2015-05-03 07:44 瀏覽9254次
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病情描述：
上班之后總是想把最好的一面呈現(xiàn)給同事看，所以每次我的工作任務(wù)都會(huì)盡量做的最好，反復(fù)的去確認(rèn)結(jié)果就會(huì)耽誤很多時(shí)間，我感覺(jué)這樣很是矛盾，醫(yī)生說(shuō)這是強(qiáng)迫癥的性格。想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥要怎么樣來(lái)調(diào)整性格問(wèn)題？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美，不要老是問(wèn)自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會(huì)怎么看我等問(wèn)題。學(xué)會(huì)順其自然，強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來(lái)，因此在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-05-03 05:53
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