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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        吃什么可以預(yù)防抑郁癥
        
				
        
																		
        25歲
        
						                              
										2014-09-11  15:44      瀏覽6160次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近總是感覺心里壓力大，心情郁悶，看什么事物都不順心，也不想工作感覺生活沒有希望，我想知道是什么食物可以預(yù)防治療抑郁癥？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								抑郁癥主要是心理壓力大造成的，在于自己心理的調(diào)節(jié)，也可以通過飲食改善，平常注意營養(yǎng)均衡，多補充點維生素，多吃點谷類食物，重要的是找到情緒的發(fā)泄口，適當放松壓力，積極地看待生活，微笑面對每一天。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          喬紅
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									1658
								人
							
        
							
          2014-09-11 14:48
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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