- 問
- 注意飲食就可以預(yù)防抑郁癥出現(xiàn)嗎？
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32歲
2014-09-26 00:33 瀏覽9543次
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病情描述：
我得了抑郁癥病，反應(yīng)力都變得特別的慢，對(duì)什么都不感興趣了，根本就不愿意和被人說話，注意力老是不能集中，總在焦慮，也不知道為什么，無論做什么事情都不主動(dòng)，身上覺得非常不舒服的。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食不是治療抑郁癥的主要治療方式，抑郁癥患者平時(shí)還是多吃清單的東西，多吃含鉀的蔬果，如番茄，海帶橘子，香蕉
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，注意營(yíng)養(yǎng)均衡：寒冷的冬季，身體自發(fā)抵御嚴(yán)寒會(huì)加速體內(nèi)氧化過程以產(chǎn)生更多熱量，所以冬季需提供充足熱量的飲食來滿足機(jī)體所需，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如多吃一些產(chǎn)熱量高的肉類、蛋類、豆類食物，尤其是羊肉和牛肉，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有產(chǎn)熱高的作用，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力以預(yù)防疾病。
