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骨關(guān)節(jié)炎是休息好還是運動好
- 骨關(guān)節(jié)炎是休息好還是運動好
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參與醫(yī)生
浙江省中醫(yī)院 劉迅 主任醫(yī)師

骨關(guān)節(jié)炎分為脊柱骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。大多數(shù)是因為退化、衰老而引起,少數(shù)是由于創(chuàng)傷造成骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。骨關(guān)節(jié)炎形成早期建議以休息為主,減少活動。因為此時關(guān)節(jié)軟骨磨損剝落或脫落,引起關(guān)節(jié)表面軟骨脫落、疼痛,骨與骨之間引起撞擊導(dǎo)致疼痛,所以此時尤其是膝骨關(guān)節(jié)炎、髖骨關(guān)節(jié)炎和踝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,人體還是要以休息為主。
當(dāng)然在坐臥時,也可以適當(dāng)進行恢復(fù)性功能訓(xùn)練,比如年輕人可以建議做游泳功能鍛煉,或者適當(dāng)?shù)尿T車功能鍛煉,這樣可以有助于肌肉力量恢復(fù)。但骨關(guān)節(jié)炎在疼痛期還是以休息為主,并且輔助藥物治療。

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