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孕期高血壓的患者應盡量多運動，有利于血壓的控制。在高血壓的管理中，無論是孕期高血壓，還是非孕期高血壓，都需要進行運動來控制血壓。對于孕期高血壓的患者而言，在日常生活中應將休息和運動相結合，休息后才能進行運動，所以休息和運動之間不矛盾。在夜間應盡量早睡，保證充足的睡眠，白天可以進行運動，要設定運動的時間和運動的強度，每天運動30分鐘。在孕期時，做劇烈的運動可能不能耐受，則可以進行散步、快走、游泳或做瑜伽等舒緩的運動，都有利于血壓的管理，也有利于精神的放松，精神放松后也有降壓的作用。 因此，運動的益處較多，對胎兒以及孩子出生后的運動機能有較好的幫助作用。