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一焦慮就瘦的原因，主要有以下兩方面：1、焦慮的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)不適，如植物神經(jīng)或者自主神經(jīng)功能的亢奮，會(huì)影響食欲，不想吃東西，還可能會(huì)有胃腸不適，比如反酸、惡心、腹脹、腹痛、呃逆等，會(huì)影響進(jìn)食的欲望，影響進(jìn)食的量，能量攝入少了人就容易瘦。2、大腦在完全靜止、身體不動(dòng)的時(shí)候，也要占到人體1/5的能量消耗，如果精神層面處在頻繁的思慮、恐懼、緊張、不安中，腦的耗能就會(huì)增加，就可能會(huì)出現(xiàn)瘦的情況。但并不是所有的人焦慮都會(huì)瘦，有的人在焦慮的時(shí)候會(huì)通過進(jìn)食來緩解，如吃甜食、吃高熱量食品，此時(shí)通常就不會(huì)瘦，甚至?xí)畜w重增加的可能性。