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        什么是焦慮

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 劉紅梅 主任醫(yī)師
        焦慮是人對自己、對他人、對外界事物的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的煩躁情緒,可以包含緊張、擔(dān)憂、恐懼、不安的心理。在特殊情況下,比如面對危急的情形或者難以預(yù)測、難以控制的事件產(chǎn)生一定的焦慮情緒反應(yīng),或者在一定的時間內(nèi)有焦慮情緒是正常的情緒反應(yīng)。當(dāng)緊張、擔(dān)憂的情緒與周圍環(huán)境或面臨的事件不相稱時,表現(xiàn)的過度擔(dān)心,總是惶惶不可終日,總是擔(dān)心自己得了嚴(yán)重的疾病或者會有大難臨頭、不治之癥,整天處于恐懼不安、坐立不安、焦躁、煩躁的狀態(tài)中。超過一定的限度、時間就是不正常的情感反應(yīng)或情緒表現(xiàn),達(dá)到一定的嚴(yán)重程度再伴有其他客觀軀體的表現(xiàn),可能就要考慮焦慮癥。所以焦慮情緒每個人都可能會出現(xiàn),也可能有過。但是超過一定的限度就是異常反應(yīng),這時應(yīng)及時醫(yī)院就診,尋求醫(yī)生的幫助,明確原因,判斷是不是患了焦慮癥。
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