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一直想哭不一定是輕度抑郁，想哭只是外在表現，通過哭來表達、宣泄情緒，對于高表達型的人，內心并不一定痛苦、低落、低沉，但他愿意用這樣的方式表達。抑郁是一種病，是情緒的描述，指持續(xù)一段時間的情緒低落、低沉，是一種心境障礙。抑郁癥這個疾病有很多含義，不單單是想哭、難過，還包括興趣、精力、體力、生理變化，綜合才叫病，病是對健康狀況比較全面的描述，而想哭只是特點之一，所以不能把特點和健康狀況的描述進行對等，可能很多抑郁的人不掉眼淚，只是很難過，也不會通過哭宣泄，所以一直想哭不一定是抑郁。