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扎針的留針時(shí)間根據(jù)年齡、大小、體質(zhì)差異有區(qū)別，所以要具體情況具體分析，具體如下：1、扎小孩的留針時(shí)間：若是扎7-8歲以下小孩的留針時(shí)間，內(nèi)經(jīng)認(rèn)為刺小兒時(shí)，淺刺即拔針，即不留針，也就是扎完有針感就取針；2、扎中、青年的留針時(shí)間：通常扎中年、青年的留針時(shí)間，建議是25-30分鐘。因?yàn)楦鶕?jù)內(nèi)經(jīng)記載，人的經(jīng)氣運(yùn)行1周一般是28分鐘左右，所以針刺1次能讓經(jīng)氣運(yùn)行1周，基本上就給自身一個(gè)調(diào)理、修復(fù)的時(shí)間段；3、青少年：若是扎的年齡再年輕點(diǎn)，比如青少年，留15分鐘左右即可；4、扎老年、體質(zhì)弱的人的留針時(shí)間：比如老年、體質(zhì)比較弱的人，此時(shí)也可以適當(dāng)延長(zhǎng)一點(diǎn)留針時(shí)間，一般是30分鐘、35分鐘。此外，若是極個(gè)別的病人，比如扎失眠的患者，扎下去后患者就睡著了。此類情況一般是等患者醒后再取針，不打擾患者睡覺。總之，留針時(shí)間通常不要太長(zhǎng)，若留針時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)身體也并沒有特別的好處。