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        吃魚肝油對眼睛好處

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 黃映湘 主任醫(yī)師
        服用魚肝油主要是補充維生素A,而維生素A對眼睛較重要,能夠緩解因維生素A缺乏導(dǎo)致的視力下降、夜盲癥等癥狀。對于目前飲食結(jié)構(gòu),并不提倡吃魚肝油,因目前已經(jīng)不會出現(xiàn)明顯維生素A缺乏情況。過多服用魚肝油會導(dǎo)致維生素A堆積,從而引起維生素A中毒,對眼睛以及全身存在傷害。所以是否服用魚肝油,需要由眼科醫(yī)生決定,目前只要均衡飲食,沒有出現(xiàn)較明顯腹瀉或者胃腸道吸收障礙,則不需要額外補充維生素A,即不需要額外補充魚肝油。而對于干眼癥患者,有觀點認(rèn)為補充維生素A,可能會緩解癥狀,對于此類患者要嚴(yán)格管控維生素A攝入量,魚肝油不可以濫吃、多吃。
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