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兒童時(shí)期服用魚肝油，主要是預(yù)防佝僂病的發(fā)生，因?yàn)轸~肝油含有豐富的維生素D，可以調(diào)節(jié)鈣的吸收，在人體內(nèi)調(diào)節(jié)鈣在骨中的新陳代謝，即幫助舊骨脫鈣、新骨形成，則骨骼才能夠不斷增長以及長粗。如果體內(nèi)鈣離子偏低，維生素D能幫助在腎臟從尿液中進(jìn)行鈣的重吸收，保證體內(nèi)的鈣維持在正常水平。如果兒童缺鈣，通常需要補(bǔ)維生素D，以前服用魚肝油達(dá)到補(bǔ)維生素D的作用。但是目前魚肝油有補(bǔ)維生素D的優(yōu)點(diǎn)，但是也有一定的缺點(diǎn)與不足，即魚肝油含有比較豐富的維生素A，在服用魚肝油時(shí)，經(jīng)常容易造成維生素A中毒現(xiàn)象。現(xiàn)在不推薦魚肝油補(bǔ)維生素D，目前有人工制劑的維生素A、維生素D膠囊，能夠比較精準(zhǔn)把握每天攝入的維生素A與維生素D的量，達(dá)到安全補(bǔ)充效果。