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嬰兒多久吃魚(yú)肝油
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參與醫(yī)生
嬰兒通常出生后2周開(kāi)始食用魚(yú)肝油,一直持續(xù)至3歲前。魚(yú)肝油可補(bǔ)充維生素A和維生素D,維生素A能夠增強(qiáng)嬰兒免疫力,有利于視神經(jīng)的發(fā)育。維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用,有利于骨骼和牙齒的鈣化,防止出現(xiàn)佝僂病。嬰兒1歲以后,也需繼續(xù)食用魚(yú)肝油,此時(shí)補(bǔ)充的量應(yīng)適當(dāng)提高,一直持續(xù)到3歲前。嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育較快,單純的飲食不能滿(mǎn)足嬰兒對(duì)維生素A、維生素D的需求,需要進(jìn)行額外補(bǔ)充。嬰兒3歲后生長(zhǎng)速率減慢,此時(shí)已經(jīng)能夠均衡飲食,每天保證各種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的攝入,便能夠滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育所需。此時(shí)應(yīng)保證每天肉、蛋、奶、魚(yú)的攝入,尤其是深海魚(yú)類(lèi),其含有豐富的維生素A和維生素D。
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