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吃魚肝油對眼睛好嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 黃映湘 主任醫(yī)師
補充魚肝油對缺乏維生素A患者的眼睛有一定的好處,魚肝油主要成分是維生素A,如果患者不缺少維生素A,補充魚肝油可能會發(fā)生維生素A中毒,對眼睛沒有好處。因此魚肝油對眼睛是否有好處,取決于患者是否存在維生素A缺乏。維生素A缺乏表現是夜盲癥,即到晚上在暗處時看不清東西,此時需要補充維生素A。但目前的生活條件明顯好轉,如果飲食均衡,在飲食中所補充的維生素A足以滿足日常需求,無需再額外補充維生素A。除非患潰瘍性結腸炎、長期腹瀉、胃腸道吸收障礙等,導致維生素A吸收不良,此時需要補充維生素A。患者要適量補充,避免過量服用維生素A而導致中毒。整體來講,魚肝油對有需要的患者適當服用有好處,但過量服用有一定的壞處。
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