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        兩腿發(fā)軟無力酸脹是怎么回事怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
        兩腿發(fā)軟無力,還有酸脹的感覺,通常是由于肌肉的筋膜炎癥、膝關節(jié)的骨關節(jié)炎、下肢的大隱靜脈曲張、深靜脈瓣關閉不全所致。應該注意下肢是不是伴有真正的腫脹,有沒有血管的迂曲現(xiàn)象。如果是筋膜炎所造成的,有可能是因為在劇烈運動時沒有注意適當保護,超出身體的負荷,從而使肌纖維容易發(fā)生撕裂,造成微小的出血,從而產(chǎn)生無菌性炎癥。也可能是因為骨關節(jié)炎,造成下肢血液循環(huán)不暢,容易出現(xiàn)腫脹和酸脹。應該注意下肢的保暖,避免受涼,尤其在季節(jié)變換時,如秋冬季節(jié)或冬春季節(jié)應該每天用溫熱的水泡雙足踝。一般用40℃的溫熱水,泡大約15分鐘的時間,可以通過熱效應,促進下肢的血液循環(huán),從而減輕炎癥、降低疼痛。還應該多做免負重的功能訓練,做空中自行車或直腿抬高的訓練,增加關節(jié)周圍的肌肉力量,有助于避免炎癥的發(fā)生。對于血管源性的酸脹疼痛,可以做踝泵運動或者穿彈力襪,必要時就應該到醫(yī)院進行進一步的檢查。
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