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兩腿酸軟無力，可能由腰椎病變引起，需警惕以下情況：1、腰椎滑脫癥：患者行走或保持坐立一段時(shí)間，腰痛程度可能會增加，且逐漸感到雙腿疼痛、無力；2、椎管狹窄：老年人椎管狹窄發(fā)展到一定程度時(shí)，尤其在行走過程中，走一段路程會感到兩腿酸軟無力，這時(shí)只需坐下或蹲下，癥狀會明顯減輕。如果行走100-400米，會出現(xiàn)影響行走的無力感，要及時(shí)到醫(yī)院就診；3、其他原因：頸椎或胸椎有慢性壓迫癥狀時(shí)，也可能會引起下肢無力，有時(shí)感覺行走不穩(wěn)或腿發(fā)緊。如果相關(guān)問題較多，且日常行走過程中會出現(xiàn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診檢查。排除較嚴(yán)重的問題后，可適當(dāng)補(bǔ)鈣、口服維生素D，對增加肌肉力量有所幫助。另外，應(yīng)循序漸進(jìn)地保持體育鍛煉的習(xí)慣，對肌肉力量也有較好幫助。