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早晨起來(lái)眼睛干澀，最主要的原因可能是因?yàn)楦裳郯Y。干眼癥是由于各種因素綜合作用下，導(dǎo)致淚膜的質(zhì)和量發(fā)生異常，使淚液過(guò)快地蒸發(fā)或者淚液分泌不足，眼表失去了淚膜的正常保護(hù)功能，從而使患者感覺(jué)到干澀、異物感、不適、眼疲勞等一系列的癥狀和表現(xiàn)。對(duì)于干眼癥患者而言，如果在睡前大量地閱讀，造成了視疲勞的狀態(tài)，或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕、電腦屏幕導(dǎo)致眼表刺激，都會(huì)使第二天晨起時(shí)，發(fā)生比較明顯的眼睛干澀的情況。對(duì)于這種情況，首先要注意用眼衛(wèi)生，不要過(guò)度用眼，在睡前盡量減少手機(jī)屏幕、電腦屏幕、電視屏幕的刺激。其次，在睡醒之后，如果覺(jué)得眼睛干澀不舒服，可以點(diǎn)用含有人工淚液的眼藥水進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，然后閉眼休息，癥狀都可以得到有效地緩解。