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駝背快速矯正方法
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 李晉玉 副主任醫(yī)師

駝背的形成是個(gè)漫長過程,所以矯正不可能一蹴而就,但采取正確的方法,駝背可以得到不同程度矯正,以保守治療為主,具體有以下幾點(diǎn):
1、患者應(yīng)臥硬板床;
2、在站立和端坐時(shí)盡量伸直胸背;
3、保持良好坐姿以及睡姿;
4、避免過多彎腰或者負(fù)重活動(dòng),同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉力量訓(xùn)練,限制后突加重;
5、如果保守治療,患者駝背畸形仍然繼續(xù),再加重,一定要去專科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)影像學(xué)檢查,評(píng)估是否需要輔助支具進(jìn)行矯正治療。

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