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甘油三酯高可以吃堅(jiān)果嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
甘油三酯高的人可以吃堅(jiān)果,甘油三酯主要來(lái)源于食物,日常生活中如果攝入了大量含脂肪的食物,還有大量的碳水化合物,都會(huì)使甘油三酯增高。飲酒也會(huì)加速甘油三酯的合成,所以要合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、忌煙、忌酒。對(duì)于甘油三酯高得比較多的人,就是在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)甘油三酯能夠達(dá)到4.9mmol/L以上的患者,也要積極的控制甘油三酯。這類患者可以加用臨床上常用的貝特類降脂藥物,主要包括非諾貝特、吉非貝齊、吉非羅齊等,能夠幫助控制甘油三酯使其恢復(fù)正常水平。同時(shí)要加強(qiáng)生活方式的改善,除了飲食上加以控制外,也要進(jìn)行一定的體育鍛煉和忌煙、忌酒,這些都是控制甘油三酯的手段。
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