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甘油三酯高可以吃蟶子。甘油三酯高的病人，飲食方面注意事項(xiàng)，要少吃脂肪多的食物，如豬肉、牛肉、羊肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟等。海鮮、蟶子里面其實(shí)含有大量蛋白質(zhì)，少量的膽固醇、甘油三酯高的病人可以吃。甘油三酯高，平時(shí)在日常生活中，除了少吃脂肪多的食物以外，還要注意不能喝大量的啤酒、白酒，避免轉(zhuǎn)換成脂肪。另外，不能吃太多的碳水化合物，進(jìn)食不能太飽，6-7成飽就可以，這樣甘油三酯才會(huì)有可能降低。還有多運(yùn)動(dòng)，把體內(nèi)的脂肪燃燒掉，所以運(yùn)動(dòng)以后體重會(huì)下降，甘油三酯水平也會(huì)降低，包括脂肪肝也會(huì)好轉(zhuǎn)。