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        為什么孕婦不能吃馬蹄

        參與醫(yī)生

        濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
        孕婦可以吃馬蹄。馬蹄,作為一種比較不是很常見的水果,可以在孕婦食譜中出現(xiàn)。當(dāng)然任何水果、蔬菜,包括優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素,都必須按照一定比例攝入。尤其作為孕婦來說,比例都是按照流程做成定量,根據(jù)孕婦身高定量來制定攝入計劃。所以孕婦可以吃馬蹄,只要把握好度就好。當(dāng)然不僅僅包括馬蹄,還包括許多種水果、蔬菜,以及優(yōu)質(zhì)蛋白、魚蝦、奶類這些都要在量的基礎(chǔ)上,在可允許量的范圍之內(nèi)攝入。對孕婦,包括對正常人都必須這樣,而不是有什么好東西能吃不能吃。當(dāng)然像榴蓮這類水果,孕婦不建議攝入,因為含有大量糖分和脂肪。
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