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        孕婦不能吃啥

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
        孕婦的飲食結(jié)構(gòu)現(xiàn)在主張要有均衡的營養(yǎng)攝入,有豐富的食物種類,目前沒有哪一種食物是絕對禁忌的,但如果對某一種食物曾經(jīng)有過過敏現(xiàn)象,比如有些孕婦以前曾經(jīng)有海產(chǎn)品過敏,那么懷孕以后就一定不要再吃海螃蟹、海蝦、海魚這樣的食品。因?yàn)閼言幸院蟛粌H在孕期要慎用治療過敏的藥物,而且過敏本身也會產(chǎn)生一系列的抗原抗體反應(yīng),導(dǎo)致機(jī)體異常,并且有可能會通過胎盤影響到胎兒。所以不管是過敏本身引起的異常情況,還是治療過敏的藥物,都會對胎兒造成不良影響。因此,如果以前曾經(jīng)對某種食物或者藥物過敏,在懷孕期間一定要盡量避免進(jìn)食,同時建議其他食物要均衡攝入,包括有足夠的碳水化合物,并且要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),瘦肉、雞蛋的攝入,適當(dāng)進(jìn)食一些脂肪食物也是非常必要的。另外要有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的補(bǔ)充,這樣營養(yǎng)才能夠均衡,才能保證孕婦的身體狀況和胎兒的生長發(fā)育。
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