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黑枸杞泡水的好處具體如下：1、美容養(yǎng)顏：黑枸杞泡水富含一定量的花青素，而花青素能清除自由基，進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。所以適當?shù)睾群阼坭脚菟ㄟ^補充花青素，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；2、強壯筋骨：從中醫(yī)食療的角度上講，黑枸杞泡水入腎經(jīng)，能夠滋補腎經(jīng)。因為腎經(jīng)虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松，通過適當喝黑枸杞泡水滋補腎經(jīng)，有強壯筋骨、預防和緩解骨質(zhì)疏松的好處；3、提高機體免疫力：黑枸杞泡水當中的花青素能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)地生成，在提高機體免疫力方面有積極的好處。