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黑枸杞泡水的好處具體如下：1、美容養(yǎng)顏：黑枸杞泡水富含一定量的花青素，而花青素能清除自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。所以適當(dāng)?shù)睾群阼坭脚菟ㄟ^補(bǔ)充花青素，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的好處；2、強(qiáng)壯筋骨：從中醫(yī)食療的角度上講，黑枸杞泡水入腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)腎經(jīng)。因?yàn)槟I經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松，通過適當(dāng)喝黑枸杞泡水滋補(bǔ)腎經(jīng)，有強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松的好處；3、提高機(jī)體免疫力：黑枸杞泡水當(dāng)中的花青素能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)地生成，在提高機(jī)體免疫力方面有積極的好處。