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對于宿醉以后的頭疼，可以通過生活方式、藥物的服用、飲食、飲水等方面進(jìn)行改善，主要分析有以下幾點：1、生活方面：宿醉以后，如果第二天出現(xiàn)明顯頭疼，患者要注意多休息，一般睡眠時間保證在7-8個小時以上。另外在生活上，要避免過度焦慮、勞累、熬夜，而且避免再飲酒，以及大量吸煙；2、藥物方面：除此生活方面，還要注意可以適當(dāng)服用一定的藥物，主要以非甾體類抗炎藥物為主，例如去痛片(索米痛)、西樂葆(塞來昔布膠囊)等，這些藥物也有一定緩解由于宿醉，而導(dǎo)致頭疼的作用效果；3、飲食和飲水方面：在飲水方面，多喝溫清水促進(jìn)代謝，也可以多喝富含維生素和微量元素較多的飲料，包括橙汁、西瓜汁等。另外蜂蜜水和濃糖水有助于滲透性利尿，也能加速體內(nèi)酒精的代謝，緩解由于宿醉而導(dǎo)致的頭疼。在飲食方面，可以適當(dāng)?shù)某院休^多蛋白質(zhì)含量的食物，包括喝酸奶、吃雞蛋羹，也可以多吃富含維生素和微量元素較多的蔬果類食物，包括黃瓜、西紅柿等。