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壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，具體如下： 1、軀體疾病：最常見(jiàn)免疫力下降，出現(xiàn)感冒或免疫系統(tǒng)疾病，研究發(fā)現(xiàn)癌癥與長(zhǎng)期壓力過(guò)大相關(guān)； 2、精神疾?。簤毫^(guò)大導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁，近期工作較忙，睡眠不佳，出現(xiàn)煩躁甚至精神欠佳。 壓力過(guò)大既可以導(dǎo)致軀體疾病，也可以導(dǎo)致精神方面疾病。身體方面的疾病易被忽視，但長(zhǎng)期壓力過(guò)大、睡眠嚴(yán)重不足，存在導(dǎo)致猝死的案例。如果壓力較大未得到及時(shí)處理，導(dǎo)致情緒崩潰，不愿回到學(xué)校和工作崗位，會(huì)影響正常生活及工作。