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按摩哪里可以馬上排便
- 按摩哪里可以馬上排便
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師

并沒有按摩哪個穴位可以馬上排便,但是可以按摩某些穴位或者部位,有助于排便。有助于排便的穴位或部位,分析如下:1、支溝穴:支溝穴在背腕橫紋上三寸,正好在尺骨、橈骨之間,按摩支溝穴有助于排便。任何時候都可以按摩,比如看電視時、開會時,或者坐著不動的時候,都可以按摩支溝穴,力度以酸脹為宜,左手、右手可以交叉按摩;2、腹部:順時針方向按摩腹部有助于排便,最好在晚上臨睡前順時針方向按摩腹部;3、帶脈:可以把手握起來,用拳頭輕輕地捶打帶脈,有助于排便;4、關(guān)元穴:在臍下三寸,可以握著拳頭輕輕地敲打,有助于排便。

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