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女性來(lái)月經(jīng)，嚴(yán)格意義上并沒(méi)有忌口的食物。月經(jīng)期屬于月經(jīng)周期的非常時(shí)期，在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，此時(shí)抵抗力下降，有部分女性會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲欠佳、下腹部疼痛、腰骶部不適等，可能會(huì)影響食欲。因此、建議經(jīng)期減少攝入生冷食物，可以進(jìn)食姜糖水、熱雞湯、排骨湯、湯面，能夠起到暖宮、活血化瘀的作用。如果月經(jīng)期沒(méi)有不適癥狀可以正常吃飯，但需避免勞累，保證正常飲食的同時(shí)需減少攝入生冷食物。若患者身體狀況良好，可以進(jìn)食各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，無(wú)需忌口。