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頸椎肌勞損有哪些癥狀
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 楊操 主任醫(yī)師

頸椎肌勞損主要表現(xiàn)為疼痛、酸脹或者不適。如果長時間保持不正確姿勢或工作習(xí)慣,比如長時間伏案工作、長時間低頭,或是長時間看手機(jī),會使頸椎尤其是脊柱兩側(cè)的肌肉、韌帶,長期處于緊張狀態(tài),就容易出現(xiàn)肌肉、韌帶的勞損。長期的肌肉、韌帶勞損,可能會導(dǎo)致頸椎感覺不舒適,進(jìn)一步發(fā)展會出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。治療頸椎肌肉勞損的方法是注意休息,改變不良的生活習(xí)慣、工作方式,盡量避免長時間伏案工作。如果一定要長時間伏案、在電腦面前工作,可以工作四十幾分鐘后適當(dāng)?shù)鼗顒宇i椎,避免頸部的肌肉勞損。若頸椎肌肉疼痛比較嚴(yán)重,可以用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,配合物理治療來緩解疼痛。

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