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可樂喝多了，會引起鈣的流失、骨量的減少，可能誘發(fā)或者加重骨質(zhì)疏松。所以從預(yù)防骨質(zhì)疏松以及治療骨質(zhì)疏松的角度來說，都不建議長期喝大量的可樂?？蓸穼儆谔妓嵝燥嬃?，此類飲料都含有磷酸。從成分當(dāng)中，可以看到含有大量的磷酸。而大量磷的攝入，會影響鈣的吸收。同時(shí)血磷的升高，尿磷的排泄也會增加，都會引起尿鈣排泄量也會增加，從而引起的血鈣水平而影響了骨代謝中鈣的需求量。鈣、磷在體內(nèi)有一定的比例，當(dāng)鈣和磷的平衡出現(xiàn)問題時(shí)，就會引起骨骼中的礦化異常，從而引起骨量及骨質(zhì)量的問題。而骨質(zhì)疏松恰恰是由于各種原因?qū)е碌墓橇繙p少、骨強(qiáng)度下降，從而引起骨疏松及骨疏松的骨折。所以當(dāng)含磷物質(zhì)攝入過多時(shí)，引起了鈣磷的比例失衡，就會引起了骨骼的礦化障礙，所以不建議人們攝入大量的碳酸飲料。