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可樂(lè)可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，原因也是與增加尿鈣的排泄有關(guān)系?？蓸?lè)是含氣泡的飲料，在人體內(nèi)可能會(huì)導(dǎo)致尿鈣的排泄增多。另外，有一些可樂(lè)里含有咖啡因物質(zhì)，包括磷的含量也相對(duì)比較高，都可能會(huì)導(dǎo)致鈣從骨動(dòng)員增多，導(dǎo)致尿鈣排泄增多。也跟出入平衡有關(guān)系，因?yàn)槊恳惶烊梭w處于鈣的平衡狀態(tài)，會(huì)從食物里頭吸收鈣，也會(huì)從尿液里頭排出鈣，如果吸收的鈣一樣，排泄的鈣增多，可以導(dǎo)致骨量的減少。 另外，本身因?yàn)榭蓸?lè)里含氣泡的成分以及磷含量，跟食物同時(shí)用，可以導(dǎo)致胃腸道吸收鈣減少，也就是不僅能促排泄，還會(huì)減少吸收，從兩重作用都可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)鈣負(fù)平衡。一旦出現(xiàn)負(fù)平衡，骨鈣就會(huì)動(dòng)員，會(huì)出現(xiàn)骨礦物質(zhì)含量的下降，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)也會(huì)增加。