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通常增強(qiáng)性功能方法包括以下幾種：1、食療：用枸杞、山藥、人參、海參等，均有壯陽(yáng)、補(bǔ)腎作用，以及改善性功能作用，以及多飲水，增加毒物排泄，增加代謝；2、鍛煉：需要多運(yùn)動(dòng)，收縮肛門。多運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)雄激素水平，能提高性功能、性欲望、性快感，能增加勃起功能；3、放松心情：減輕壓力，能提高精神狀態(tài)，能改善勃起、早泄，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提高性生活快感；4、藥物治療：可以通過補(bǔ)充藥物，包括雄激素。有雄激素作用的中藥，包括淫羊藿類藥物。補(bǔ)充增強(qiáng)體內(nèi)雄激素水平的藥物，即十一酸睪酮，能提高性能力。